Anak Sering Melepas Sepatu untuk Merasakan Lantai? Ini Faktanya

Ketika Anak Ingin Menyentuh Lantai Langsung

Banyak orang tua bertanya-tanya mengapa anaknya begitu senang melepas sepatu, lalu berjalan atau berdiri dengan kaki telanjang di lantai. Kadang ia melakukannya di rumah, di sekolah, bahkan di tempat umum. Sebelum khawatir bahwa ini kebiasaan buruk, penting dipahami bahwa perilaku ini sangat umum dan biasanya berkaitan dengan cara anak mengenal dunia melalui indranya.

Telapak kaki anak dipenuhi banyak ujung saraf yang peka terhadap tekstur, suhu, dan tekanan. Saat sepatu dilepas, anak mendapatkan informasi sensorik langsung dari permukaan yang ia injak. Bagi anak, sensasi lantai dingin, karpet lembut, atau ubin yang halus adalah pengalaman yang menarik dan menenangkan.

Mengapa Anak Suka Merasakan Lantai dengan Kaki

Ada beberapa alasan yang bisa menjelaskan kebiasaan ini.

• Eksplorasi sensori. Anak usia dini belajar melalui sentuhan. Kaki telanjang membantunya memahami tekstur dan suhu berbagai permukaan.
• Mencari rasa nyaman. Sensasi lantai dingin bisa menenangkan, terutama saat anak merasa gerah atau kakinya berkeringat di dalam sepatu.
• Keseimbangan dan koordinasi. Berjalan tanpa alas kaki melatih otot kaki serta kepekaan terhadap posisi tubuh. Ini mendukung perkembangan keseimbangan.
• Sepatu terasa kurang nyaman. Bila sepatu terlalu sempit, panas, atau materialnya kaku, anak akan cenderung ingin melepasnya untuk mengistirahatkan kakinya.
• Kebiasaan dan kebebasan bergerak. Sebagian anak sekadar merasa lebih bebas dan leluasa saat kakinya tidak terbungkus.

Jadi, sebagian besar alasannya bersifat wajar dan bukan tanda masalah.

Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

Berjalan tanpa alas kaki di permukaan yang aman sebenarnya punya sisi positif bagi tumbuh kembang. Kontak langsung dengan lantai membantu memperkuat otot-otot kecil di telapak kaki, melatih lengkungan kaki, dan mengasah kepekaan sensorik. Aktivitas ini juga mendukung koordinasi dan keseimbangan karena anak belajar menyesuaikan gerak tubuhnya terhadap permukaan.

Banyak ahli tumbuh kembang menganggap waktu bermain tanpa alas kaki di rumah sebagai bagian sehat dari pertumbuhan, selama lingkungannya bersih dan aman dari benda tajam.

Kapan Perlu Sedikit Lebih Waspada

Meski umumnya normal, ada beberapa situasi yang perlu diperhatikan.

• Anak selalu menolak sepatu apa pun. Jika ini terjadi terus-menerus dan disertai rewel berlebihan, mungkin ada ketidaknyamanan sensorik yang lebih besar.
• Ada keluhan fisik. Bila anak melepas sepatu karena kaki lecet, gatal, kemerahan, atau nyeri, periksa kondisi kaki dan kecocokan sepatunya.
• Kepekaan sensorik ekstrem. Beberapa anak sangat sensitif terhadap jahitan, kaus kaki, atau tekstur tertentu. Bila hal ini sangat mengganggu keseharian, berkonsultasilah dengan dokter anak atau terapis okupasi.

Mengamati pola perilaku akan membantu Bunda membedakan mana yang sekadar kebiasaan dan mana yang butuh perhatian lebih.

Cara Menyikapi dengan Bijak

Bunda tidak perlu buru-buru melarang. Berikut beberapa langkah yang bisa dicoba.

1. Sediakan waktu kaki telanjang di rumah. Biarkan anak bereksplorasi di area yang bersih dan aman. Ini menyalurkan kebutuhan sensoriknya secara sehat.
2. Pastikan sepatu benar-benar nyaman. Pilih ukuran yang pas dengan ruang gerak jari, material yang lentur, dan bahan yang tidak membuat kaki panas atau lembap.
3. Ajarkan kapan sepatu wajib dipakai. Jelaskan dengan bahasa sederhana bahwa di luar rumah atau tempat tertentu, sepatu melindungi kaki dari kotoran dan benda tajam.
4. Perhatikan bahan kaus kaki. Kaus kaki dengan jahitan halus dan bahan menyerap keringat sering membuat anak lebih betah memakai sepatu.
5. Jaga kebersihan kaki. Setelah bermain tanpa alas kaki, biasakan mencuci kaki agar tetap higienis.

Memilih alas kaki yang ringan, lentur, dan berbahan bernapas seperti model anak dari Syalu bisa membantu mengurangi rasa gerah, sehingga anak lebih nyaman memakai sepatu lebih lama.

Menyeimbangkan Kebebasan dan Perlindungan

Kunci utamanya adalah keseimbangan. Anak butuh kesempatan merasakan dunia lewat kakinya, sekaligus perlu belajar bahwa sepatu penting untuk melindungi di situasi tertentu. Dengan menyediakan waktu bermain tanpa alas kaki di rumah dan memastikan sepatunya benar-benar nyaman, kebiasaan melepas sepatu biasanya akan berkurang seiring bertambahnya usia.

Bila Bunda tetap merasa ada yang tidak biasa, misalnya penolakan yang sangat kuat atau keluhan fisik yang berulang, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. Namun untuk sebagian besar anak, keinginan menyentuh lantai dengan telapak kaki hanyalah bagian menyenangkan dari proses mereka mengenal dunia.