Anak Sering Mengeluh Sepatunya Terasa Longgar Setelah Beberapa Bulan?

Kenapa Sepatu Anak Bisa Terasa Longgar Seiring Waktu?

Banyak bunda yang bingung ketika anaknya tiba-tiba mengeluh, "Bun, sepatuku longgar." Padahal beberapa bulan lalu sepatu itu masih pas. Kondisi ini sebenarnya cukup umum dan tidak selalu menandakan masalah. Ada beberapa alasan mengapa sepatu yang dulu pas bisa terasa longgar.

Sepatu anak, terutama yang berbahan kulit atau sintetis lentur, akan meregang secara alami seiring pemakaian. Tekanan dari langkah kaki setiap hari membuat bagian atas sepatu sedikit melebar. Selain itu, bantalan dalam sepatu juga bisa memadat atau menipis setelah ratusan kali diinjak, sehingga ruang di dalam terasa lebih lega.

Faktor lain adalah perubahan pada kaki anak sendiri. Kaki yang tadinya sedikit membengkak karena sering aktif bisa kembali ke ukuran normal, atau anak beralih dari kaus kaki tebal ke kaus kaki tipis. Hal-hal kecil ini memengaruhi seberapa pas sepatu terasa.

Longgar yang Wajar vs. Longgar yang Perlu Diperhatikan

Tidak semua keluhan longgar berarti sepatu harus langsung diganti. Berikut cara membedakannya:

Longgar yang masih wajar:

• Tumit sedikit bergeser, tapi kaki tetap stabil saat berjalan.
• Masih terasa pas setelah tali atau perekat dikencangkan.
• Anak tetap nyaman bermain tanpa mengeluh jatuh atau kesandung.

Longgar yang perlu diperhatikan:

• Tumit terus terangkat keluar setiap kali melangkah.
• Anak sering tersandung atau sepatu mudah terlepas saat berlari.
• Ada jarak besar di depan jari kaki meski tali sudah dikencangkan.
• Kaki bergeser ke depan hingga jari menabrak ujung sepatu.

Sepatu yang terlalu longgar membuat kaki anak bekerja lebih keras untuk "menahan" sepatu agar tidak lepas. Ini bisa membuat langkah jadi kaku, tumit mudah lecet, dan anak lebih cepat lelah.

Cara Menyiasati Sepatu yang Terasa Longgar

Sebelum memutuskan mengganti sepatu, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dicoba:

• Kencangkan tali atau perekat dengan benar. Mulai dari bagian bawah dekat jari, lalu kencangkan bertahap ke atas agar kaki tertahan rapi.
• Gunakan kaus kaki yang sedikit lebih tebal. Cara ini membantu mengisi ruang kosong, terutama saat cuaca sejuk.
• Tambahkan insole (alas dalam) tipis. Insole bisa mengangkat kaki sedikit sehingga terasa lebih pas. Pilih yang sesuai dan tidak membuat sepatu jadi terlalu sempit.
• Periksa posisi lidah sepatu. Lidah yang bergeser kadang membuat sepatu terasa longgar padahal ukurannya masih pas.

Langkah-langkah ini cocok untuk mengatasi longgar ringan. Namun bila sepatu sudah jelas kebesaran karena melar parah, menyiasatinya hanya solusi sementara.

Jangan Lupa: Kaki Anak Terus Bertumbuh

Ironisnya, sepatu yang terasa longgar kadang justru berbarengan dengan kaki anak yang sedang tumbuh. Pada usia balita hingga prasekolah, kaki bisa bertambah panjang setengah hingga satu ukuran setiap 3–6 bulan. Jadi, sepatu yang melar bisa jadi masih "terkejar" oleh pertumbuhan kaki dalam waktu dekat.

Untuk memastikan, lakukan pengecekan sederhana:

• Minta anak berdiri dengan sepatu terpakai, lalu tekan ujung depan sepatu. Idealnya ada ruang sekitar satu jari dewasa antara jari kaki terpanjang dan ujung sepatu.
• Jika ruang itu sudah lebih dari dua jari dan tumit terus lepas, sepatu memang sudah kebesaran.
• Ukur panjang kaki anak saat sore hari, karena kaki cenderung sedikit membesar setelah seharian aktif.

Memilih sepatu baru dengan bahan yang lentur namun tetap menopang tumit bisa membantu mengurangi masalah longgar yang berlebihan. Sepatu anak dari Syalu, misalnya, dirancang dengan perekat yang mudah diatur agar kaki si kecil tetap tertahan nyaman. Namun yang terpenting tetaplah menyesuaikan dengan bentuk dan ukuran kaki anak masing-masing.

Kapan Perlu Lebih Waspada?

Umumnya, sepatu longgar bukan masalah kesehatan. Tapi bila anak sering mengeluh kakinya tidak stabil, mudah terkilir, atau cara berjalannya berubah mencolok dan tidak membaik meski sepatu sudah diganti dengan ukuran pas, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter anak atau tenaga medis. Mereka dapat memeriksa apakah ada hal lain yang memengaruhi keseimbangan atau postur kaki si kecil.

Kesimpulan

Sepatu yang terasa longgar setelah beberapa bulan pemakaian adalah hal yang umum, baik karena bahan yang melar maupun bantalan yang memadat. Yang perlu bunda lakukan adalah membedakan longgar ringan—yang bisa disiasati—dengan longgar berlebihan yang menandakan sepatu sudah waktunya diganti. Dengan rutin mengecek kaki anak dan memilih sepatu yang pas, si kecil bisa terus bergerak aktif dengan nyaman dan aman.