Anak Sering Mengeluh Sepatunya Terasa Longgar di Tumit Saja?

Saat Sepatu Terasa Pas di Depan tapi Longgar di Tumit

Banyak bunda mengira sepatu hanya punya dua kemungkinan: terlalu besar atau terlalu kecil. Padahal, ada kondisi yang sering terlewat, yaitu sepatu terasa pas di bagian depan namun longgar di bagian tumit. Anak biasanya mengeluh tumitnya "naik-turun", sepatu seperti ingin lepas saat melangkah cepat, atau ada bunyi "cekluk" kecil setiap kali kaki terangkat.

Kondisi ini dikenal dengan istilah heel slip. Umumnya bukan masalah serius, tetapi tetap perlu diperhatikan karena bisa membuat anak kurang nyaman dan rentan lecet. Yuk kita bahas pelan-pelan supaya bunda lebih tenang.

Mengapa Tumit Bisa Terasa Longgar?

Ada beberapa penyebab yang paling sering ditemui:

• Bentuk kaki anak yang khas. Setiap anak punya proporsi berbeda. Ada yang jari-jarinya lebar sehingga butuh sepatu bagian depan yang lega, namun tumitnya ramping. Akibatnya, saat depan pas, tumit jadi menyisakan ruang.
• Model atau bentuk sepatu kurang cocok. Tidak semua sepatu memiliki cengkeraman tumit yang baik. Sepatu dengan bagian belakang (heel counter) yang terlalu lebar atau terlalu lunak cenderung membiarkan tumit bergeser.
• Tali atau perekat belum dikencangkan optimal. Banyak anak yang memakai sepatu dengan tali longgar karena ingin cepat. Padahal pengikat inilah yang menahan kaki agar tidak maju ke depan.
• Sepatu masih baru dan bahannya kaku. Beberapa bahan butuh waktu beradaptasi dengan bentuk kaki. Dalam beberapa hari pemakaian, biasanya terasa lebih menyatu.
• Kaus kaki terlalu tipis atau licin. Permukaan yang licin membuat tumit mudah tergelincir di dalam sepatu.

Kapan Ini Perlu Diperhatikan Lebih Serius?

Sebagian besar heel slip bisa diatasi dengan penyesuaian sederhana. Namun, bunda sebaiknya lebih waspada jika:

• Tumit sering lecet, memerah, atau melepuh meski sudah disesuaikan.
• Anak tampak jalan tidak seimbang atau sering tersandung karena sepatu terlepas.
• Satu kaki terasa jauh lebih longgar dibanding kaki lainnya secara konsisten.
• Keluhan disertai nyeri tumit, bengkak, atau perubahan cara berjalan yang menetap.

Jika tanda-tanda di atas muncul dan tidak membaik, tak ada salahnya berkonsultasi ke dokter atau tenaga medis untuk memastikan tidak ada hal lain yang perlu diperiksa, terutama terkait bentuk kaki yang berbeda antara kiri dan kanan.

Cara Sederhana Mengatasi Tumit yang Longgar

Berikut langkah-langkah yang bisa bunda coba di rumah:

1. Pakai Teknik Mengikat "Heel Lock"

Untuk sepatu bertali, ada cara mengikat khusus yang membuat tumit lebih tercengkeram. Caranya: setelah tali dinaikkan sampai lubang teratas, buat simpul kecil di tiap sisi menggunakan lubang paling atas, lalu silangkan tali melalui simpul tersebut sebelum diikat. Teknik ini menambah kekuatan tahan di area pergelangan.

2. Gunakan Kaus Kaki yang Tepat

Kaus kaki berbahan katun dengan permukaan sedikit bertekstur biasanya mengurangi gesekan licin. Hindari kaus kaki yang terlalu tipis atau sudah melar.

3. Tambahkan Bantalan Tumit (Heel Grip)

Ada bantalan empuk berperekat yang bisa ditempel di bagian dalam belakang sepatu. Ini mengisi ruang kosong sehingga tumit lebih stabil. Pilih yang lembut agar tidak menekan kulit anak.

4. Periksa Ulang Ukuran Sepatu

Kadang sepatu yang satu nomor lebih besar memang menyisakan ruang tumit. Pastikan jarak antara ujung jari terpanjang dan ujung sepatu sekitar satu jari dewasa (kira-kira 1–1,5 cm). Lebih dari itu, kemungkinan sepatu memang kebesaran.

5. Pilih Sepatu dengan Penahan Tumit yang Baik

Saat membeli sepatu baru, tekan bagian belakangnya. Bagian tumit (heel counter) yang kokoh namun tetap fleksibel akan memegang kaki lebih baik. Ciri sepatu anak yang nyaman biasanya memiliki bagian belakang yang tidak mudah penyok. Beberapa koleksi sepatu anak seperti Syalu dirancang dengan bagian tumit yang menopang agar langkah si kecil lebih mantap.

Tips Mencoba Sepatu Agar Pas di Semua Bagian

Biar tidak salah pilih lagi, coba terapkan hal ini saat anak mencoba sepatu:

• Ajak anak berjalan dan berlari kecil di toko, bukan hanya berdiri diam.
• Perhatikan apakah tumit terangkat saat melangkah.
• Coba di sore hari, karena kaki anak cenderung sedikit lebih besar dibanding pagi.
• Pastikan anak mengenakan kaus kaki yang biasa dipakai sehari-hari saat mengukur.

Penutup

Tumit yang longgar sambil depan pas umumnya adalah soal kecocokan bentuk kaki dan model sepatu, bukan masalah besar yang perlu dikhawatirkan. Dengan teknik mengikat yang tepat, kaus kaki yang sesuai, dan pemilihan sepatu yang baik, keluhan ini biasanya mudah diatasi.

Tetap amati kenyamanan si kecil, dan bila muncul lecet berulang atau cara berjalan yang berubah, jangan ragu berkonsultasi dengan tenaga medis. Kaki yang nyaman membuat anak lebih leluasa bergerak dan bermain.